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最高法院大法官可以是肥胖和健康的

<p>自奥巴马总统于5月1日宣布看似合适的最高法院大法官大卫苏特辞职以来,已有许多关于潜在被提名人健康状况的讨论,特别强调了他们的体重</p><p>有人担心一些候选人可能不健康(因此不应考虑这种长期职位),因为他们承担了额外的重量</p><p>我在这里告诉你,你可以变得肥胖和健康</p><p>外表会撒谎</p><p>这个想法并不新鲜</p><p>事实上,“肥胖和健康”这个词最初是由世界领先的体育科学家之一史蒂文·N·布莱尔博士创造的,他目前是南卡罗来纳大学的教授</p><p> 25年来,Blair及其同事一直在研究健身,肥胖和健康结果的相关性</p><p>他们发现,心肺健康是预测谁将死亡的更好预测因子,何时根据身高和体重计算体脂,而不是BMI(体重指数)</p><p>换句话说,根据布莱尔的说法,健身似乎可以预防肥胖导致早逝的风险</p><p>事实上,他的研究表明,瘦弱但不适合的女性的死亡率至少是肥胖女性和男性的两倍</p><p>我每天都在预防性心脏病学实践中目睹这种肥胖和健康现象</p><p>进入我的考场将需要一个相当超重,梨形的女人,她将成为素食马拉松运动员的血液化学反应,因为她实际上经常外出散步</p><p>她的HDL(“好”)胆固醇和甘油三酯非常好,她的测试表明她患心脏病的风险很低</p><p>我的下一位患者将是一个看似健康,体重正常的男性,血脂可怕,心脏病,中风和许多其他疾病的风险很高</p><p>虽然乍一看他看起来很棒,但实际上他的“正常”体重是肥胖的(通常是胃部的高度炎症的小保龄球),而不是肌肉,因为他不运动</p><p>这就是为什么我总是依赖一个人的生理风险因素,而不是BMI或体重秤</p><p>最近,2008年8月的内科医学档案报告了一项针对5,440名成年人的研究</p><p>该研究发现,三分之一的超重和肥胖参与者“代谢健康”</p><p>这意味着他们几乎没有心脏病的危险因素,如高血压或低密度脂蛋白胆固醇水平低</p><p>该研究还发现,大约四分之一的“正常”体重患者“代谢不健康”,并显示出心血管危险因素</p><p>正如布莱尔所做的那样,该研究没有衡量健康状况</p><p>也就是说,我不希望你认为脂肪是好的</p><p>或者,相反,太薄(并且不适合)是好的</p><p>毫无疑问,我们的胃已经长大</p><p>根据联邦健康调查,在过去40年中,男性的平均腰围从35英寸增加到39英寸;女性,从30英寸到37英寸</p><p>患有冠心病,糖尿病,关节炎和其他炎症的人数也增加了</p><p>虽然运动可以扭转这种状况,但那些不运动并继续食用营养不良的饮食,吸烟和饮酒过多的人将继续为该国的肥胖(以及心脏病和糖尿病)流行病提供食物</p><p>这些人的解决方案是专注于总体上做出更好的生活方式选择,

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