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幸福和奶酪

<p>几天前我在Whole Foods吃了一些奶酪</p><p>听起来很容易</p><p>我从事食品业务,阅读标签,了解奶酪</p><p>这对我来说是压倒性的</p><p>我认为生奶酪应该更好,所以我开始拿起每块奶酪来阅读标签</p><p>该标签说巴氏杀菌,原料或未巴氏杀菌</p><p>它不像原料那么高温吗</p><p>它不加热吗</p><p>我以为只有两件事:生的还是巴氏杀菌的</p><p>然后我意识到有软奶酪,如布里奶酪,以及切达干酪等硬奶酪</p><p>是不是我在某个地方更好地阅读了软奶酪......或者它是一种更硬,更老的奶酪</p><p>我通过研究食物来谋生,所以我对自己有更高的期望</p><p>然后我意识到每个部分都是关于奶酪的来源,无论是牛,山羊还是绵羊</p><p>没有人告诉我羊或山羊更好,但后来我不喜欢山羊奶酪的味道或质地</p><p>所以现在我选择原料,没有高温杀菌,巴氏杀菌,软,硬,山羊,羊,奶酪</p><p>我终于买了两个看起来不错的奶酪</p><p>我不知道他们会是什么样的并且离开了</p><p>他们很好,我非常喜欢他们 - 我比其他人更喜欢柔软的</p><p>看来我在奶酪柜台的经历几乎是生活的象征</p><p>匆忙中,有很多选择,试图记住那天对我们有利的事情,并尽可能有效地做出正确的决定</p><p>起初,我几乎感觉到奶酪柜台的压力是“使它正确”</p><p>目前,我想要考虑的是放慢速度并停下足够长的时间来享受奢侈的选择,奢侈的时间和资源选择,以及我的感受和对我有吸引力的事物</p><p>当我放松身心,放弃所有的商业或食品促销时,一些奶酪对我来说比其他奶酪更具吸引力</p><p>并且,如果我把它带回家并且它并不疯狂,我可以退货或不买它</p><p>或者,在许多商店,他们甚至根据要求提供样品,以帮助做出更好的选择</p><p>我还记得,当生活中有许多决定时,无论是食物,事业,友谊,减速和对我的身体的关注,我的感受往往比任何杂志文章或专家都更好地指导我</p><p>当我放慢速度并注意我如何吃某些食物,参加活动或与某人共度时光时,通常很明显这对我是否有益</p><p>我有权做出对我感觉好或坏的选择,但是,只有放慢速度才能真正区分</p><p>我承认我有点内疚,花时间关注我的感受</p><p>这几乎就像是在浪费我的时间而不是“高效”</p><p>但是,效率可以达到我们不再是人类的程度</p><p>我也可以来自错误的心态,也就是说,有一个“正确”的决定,要完美,我必须正确地选择一个</p><p>这是一种错误的信念,也会带来很多压力和乐趣</p><p>我的新观点首先提醒我,有很多好的选择</p><p>我也试图享受空闲时间和浪费时间之间的区别只是我的意见</p><p>在我家附近选择奶酪或一束鲜花或花15分钟似乎不是最好的时间,但它可以让我感到放松,几乎自由和头晕</p><p>我们是机器人还是我们所有人</p><p>尽管不得不做和享受你正在做的事情,你有权尽可能多地听你的身体,在那天中午小睡或散步</p><p>此外,考虑清除你的专家头,文章告诉你什么对你有好处,第二天它对你有害,并知道你可能有一个良好的感觉,当你减速和停顿,什么是最好的你,因为你会在你体内感受到它</p><p>而且,虽然你可能并不总是知道什么是最好的选择或完美的做事方式,但你所做的不仅仅是好的,

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