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压力杀伤:帮助你的3个理由......为时已晚

<p>如果这篇文章读起来像你祖母的ob,我很抱歉,但我认为开车回家非常重要:压力会让你失望</p><p>我一直都知道,长期和严重的压力会损害你的身心,阻碍大多数人</p><p>器官的顺畅沟通 - 特别是在下丘脑 - 垂体 - 肾上腺(HPA)轴和边缘系统,大脑的情绪中心,但最近两周是一个真正的警报,让我看看压力是如何真正攻击我的身体我们从两年前,心脏病专家发现我的主动脉瓣有一些由于渗漏引起的回流泪,我的心越来越大,工作更加努力,双压医生似乎并不认为这是一个大的交易是两年以前,所以我把它吹走了,但在过去的几个月里,我一直感受到严寒和对寒冷的不耐烦(我在家里穿几件毛衣让我保暖,我因为水而放弃游泳真是太酷了温度</p><p>我的嘴唇有时会变成蓝色,手指会变得麻木和褪色</p><p>我经常觉得我的心脏跳动得更快,我头晕目眩</p><p>有些视力问题,特别是当我突然转移姿势时,心脏病专家怀疑这是因为我非常低血压 - 可能是体位性低血压 - 但我的功能障碍可能会加重我的大脑双相情感障碍,当然也不会给朋友带来压力,因为我的许多症状可能是由压力和疲劳引起的,比如最近的“我希望我已经死了”的想法,但对于我的垂体瘤,压力可能几乎完全负责,你可以看到压力可以显着增加你的催乳素水平,脑垂体产生的激素,催乳素水平升高可以促进垂体瘤的发展</p><p>三年前,在血液检查显示催乳素水平升高后,我被诊断出患有垂体瘤,但就像我的主动脉瓣撕裂一样,我跑了这个红色,因为我的医生似乎并不认为这是一个大问题</p><p>上周的核磁共振成像显示肿瘤正在增长,自第一次MRI增加约30%后,她增加了我的溴隐亭剂量,这种药物就像一种好的激素,多巴胺(负责你使用药物和迷恋,这就是为什么我喜欢它吗</p><p>抑制邪恶激素的分泌</p><p>催乳素具有讽刺意味的原因是我的医生没有提到压力这个词,或者如果我没有采取一些主要措施来缓解和逆转,那么我会强迫我看看更大的健康状况身体</p><p>我的磨损趋势是什么</p><p>只有当我完成这两项功课时,我理解(三,如果计算血压)是一个半严重的情况</p><p>如果我的肿瘤变大,我需要做手术如果我的心脏继续比它应该更努力地工作,那就去除它</p><p>工作和我继续经历症状(寒战)和心悸),他们将在心脏直视手术中取代我的瓣膜</p><p>感谢上帝我不是一个投资银行家,我有一份灵活的工作,可以采取一些严肃的措施慢下来我每周努力工作五次,以确保每次我吃健康的饮食,我的心脏保持丰富的大脑食物,每天在心血管区域服用6支Omega-3补充剂(超过每分钟140次)一小时,正确的EPA与DHA比例,以增强和稳定情绪</p><p>我每天晚上9:30都在床上</p><p>我每天晚上和周日关掉电脑</p><p>每天早上我冥想20分钟,但这还不够</p><p>这有点脆弱</p><p>高度敏感的身体需要更多的MO成员</p><p>有点疯狂和过度劳累的博客圈 - MO将不惜一切代价增加你的流量 - 我是在高峰时间被赶到城市的,因为其他博主会去那里,所以这一定是正确的地方</p><p>但在我的身体感觉像Humpy Dumpty跌倒一秒钟之前,我经常尝试 - 至少每当我感到煽动 - 转动汽车,捕捉交通,我控制着我的身体因为我不喜欢一些外科医生补丁的想法事实上,我的大脑或者我的心脏挂在我的办公桌上一张带有大脑,心脏和计算机图片的标志,标题是:“哪一个是最重要的</p><p>记住,压力会导致死亡”***最初发布在Belied上Beliefnetcom上的蓝色更多Therese,请访问她的博客,Beliefnetcom的Beyond Blue,

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