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如何在度假时预算活动

<p>对于Kate Hanley&Company女士,MsMindbody.com我希望你读这篇文章,因为你有一个即将到来的假期</p><p>因为假期不仅令人兴奋而且有趣,它们是我们使用停机时间的最佳机会之一</p><p>但是,如果你把所有的时间都花在休闲椅上并啜饮piñacoladas,你可能会回家臃肿,困倦,并承担额外的重量作为纪念品</p><p>更糟糕的是,你会错过这项运动所提供的清晰思维,缓解压力并提升你的情绪</p><p>听起来像一个假期,你需要另一个假期,以便你可以恢复吗</p><p>不要让这件事发生!这里有四种方法可以让您在外出时保持活跃:从Get-Go计划中寻找将活力与美食,旅行和充足放松相结合的冒险活动:冲浪营,花花公子牧场,滑雪度假,瑜伽静修,自行车之旅和目的地水疗中心都度过了愉快的假期</p><p>此外,当你每天积极使用你的身体几个小时 - 不像典型的工作日你坚持你的办公椅 - 你会发现令人难以置信的食物,所有这些让你像婴儿一样睡觉</p><p>最重要的是,你将带着健康的光芒回归家乡(甚至可能是一个整洁的体格)</p><p>不运动时保持活跃如果您在度假时对“健身”做任何事情都不感兴趣,那么离开时仍有很多方法可以保持活跃</p><p> “穿着舒适的步行鞋,沿着小镇散步,”Ellen Barrett建议说,身心健康教练和众多健身DVD的明星</p><p> “然后晚上出去跳舞吧</p><p>”当身体活动不适合你的档案时,巴雷特问自己:“我现在还能做什么</p><p>”它可能正在做一些坐着或选择走楼梯</p><p>征服酒店的帮助您的酒店可以提供地面交通和晚餐预订,但他们的指导并不止于此,培训师Ashley Borden说</p><p> “向礼宾部询问有关附近徒步旅行,跑步或步行路线的地图和建议</p><p>”除了健身区外,酒店还提供健身DVD租赁服务,现场瑜伽课程或自行车供客人使用</p><p>养成在办理登机手续时查看活动和健身中心时间的习惯</p><p>体育探险预算就像投资食物或观光,为活动筹集资金</p><p>来自意大利都灵的大学教授玛丽·贝思·本贝内克(Mary Beth Benbenek)学会了将体育用钱作为度假预算中的另一个项目</p><p> “我们通常在度假时租用自行车,皮划艇或滑雪设备,我们计划在离开家之前支付费用,”她说</p><p>纽黑文的办公室工作人员布鲁克托马斯喜欢在旅行期间放纵她的胆大妄为</p><p> “我喜欢利用家里不存在的机会,所以我一定会为预算上的滑翔伞,风筝冲浪或冲浪课程腾出空间</p><p>”关于女性与女性</p><p> :花旗银行的服务公司Women&Co.®是女性的首选个人理财资源</p><p>女性&CO</p><p>通过敏锐,

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